視力回復方法

視力回復方法の一つであるツボ治療は視力回復に効果のあるツボを指圧し、視力回復の効果を得る方法です。家庭においても作業の合間にできる簡単な指圧方法があります。すぐにその視力回復効果が出るものではありませんが、目の疲労にも効果はありますので、ぜひお試しください。まずはこめかみと目の間を「太陽」と言い、親指または人差し指で始めは弱く、５秒ぐらいかけて力を加え、ゆっくり力を抜く感じで指圧を行います。また、目頭と鼻頭の間を「晴明」と言い、親指と人差し指で軽くもむように指圧を行います。他にも眉毛の外端と目尻の外側の間のくぼみを「瞳子リョウ」と言い、親指や人差し指で数回、左右同時に２～３秒ぐらいかけてゆっくり力を入れるという指圧方法で、疲れ目にも効果があります。